Que faire pour augmenter notre niveau vibratoire et nous protéger au mieux des invasions indésirables de l'extérieur : nous renforcer de l'intérieur naturellement !

Mais comment  me direz-vous ?

• Par une bonne hygiène de vie :
  

• physique : sommeil (loin des écrans), alimentation saine (de plus en plus végétale), exercice physique (marche, jardinage, bricolage, sport..., pratiques énergétiques) et... par le sevrage de dépendances liberticides (drogue, alcool, médicament, sexe, jeux en ligne, réseaux sociaux... qui abaissent considérablement le niveau d'énergie).
  

• émotionnelle : identification et accueil des émotions énergivores (peur, colère, tristesse) afin qu'elles puissent nous traverser sans les stocker (comme le font naturellement la plupart des jeunes enfants). Travail thérapeutique pour évacuer les traumatismes et les émotions enfouies qui sont le terreau des troubles  psychologiques et maladies physiques.

• mentale : conscientisation et libération des croyances limitantes, ruminations passéistes, anticipations anxiogènes, culpabilités empoisonnantes, critiques rabaissantes... qui entravent les intuitions, les prises de décisions et les actions concrètes. La procrastination fige alors tout l'être et fait stagner et régresser, empêchant de laisser s'exprimer nos compétences et de révéler nos potentiels.
  Il est essentiel de redévelopper une pensée forte, juste, libre ... qui nous préserve des conditionnements aliénants et manipulations de tout ordre.
  

• spirituelle : méditation , reconnaissance de notre âme et de son caractère immortel, écoute de ses besoins pour les nourrir en toute autonomie et nous inviter à révéler nos vertus (Respect, Amour, Fraternité, Bienveillance, Honnêteté, Patience, Beauté, Art...), développement de relations fraternelles, expression de notre potentiel d'Amour et de Création...
  
  
• Par notre environnement de vie :
• habitat :
  
• aménagement et décoration (inspirés du Feng Shui traditionnel et/ou du livre l'Habitat Créatif de Pierre Lassalle)
• purification régulière de toutes les pièces (pour élever le niveau vibratoire du lieu, par le son d'un bol tibétain ou une méditation de lumière)
• implantation de fleurs et plantes dépolluantes (pour purifier l'air et être le support d'Esprits de la Nature protecteurs et énergisants)
• musiques d'ambiance favorable à l'intériorité (pour la méditation) ou à l'expression de la joie (par le chant ou la danse)
  

• environnement naturel :
  
• aménagement d'un jardin pour se ressourcer grâce à la flore nécessaire à la faune à sauvegarder (notamment aux précieuses abeilles et autres pollinisateurs)
  
• création ou entretien d'un potager permaculturel (même en intérieur si vous vivez en appartement, voir le précieux site Saine Abondance ) pour s'assurer une nourriture végétale saine et précieuse pour sa santé
• promenade en forêt (à préserver de toute urgence également) pour se ressourcer en se connectant notamment aux arbres anciens aux multiples vertus (en s'y adossant car nous recevons mieux l'énergie par les chakras postérieurs).
• promenade au bord de l'eau (mer, rivière, lac, étang) car l'eau dont nous sommes principalement constitués, nous relie à la vie originelle (fœtale) et facilite le lâcher prise, la libération de nos émotions indésirables et la sérénité.